Diet Atkins : Menu Hari Kesepuluh

Assalamualaikum wbt....

Diam tak diam dah hari kesepuluh aku beratkins... Oleh sebab pagi ni aku kesuntukan masa untuk memasak dua menu sekaligus, ni je la menu aku untuk sarapan dan makan tengahari...

Dari malam tadi aku dah siapkan semuanya, pagi ni aku cuma tinggal grilled kan je...