Chapter 7 : Julai 2020 ~ Page 193 Of 366

Assalamualaikum wbt


Sabtu : 11/07/2020

PKP / MCO : Hari Ke-116

Hari ni kami plan nak ke KL Tower... Kali ni kami bertiga.. aku, Yatz dan Tini.. Konon2 nak naik yang free la.. Observation Deck. Aku pun main capai je apa tshirt yang ada.. malas nak gosok2. Tudung pun aku pakai tudung semalam... Fikir sebab setakat kat observation deck takder nak ambik gambar bagai.. tak sama dengan Sky Deck ..

OTW ke KL

Beratur panjang gais...

Kebetulan terjumpa pulak sepupu2 aku.. tak berjanji pun. Last2 kami amik tiket yang sama.. Malangnya kami dapat slot pukul 2.30petang. mak aih lamanya nak tunggu. Penyudahnya aku, tini dengan yatz buat keputusan untuk naik ke Sky Deck sekali lagi. Sepupu aku dia naik yang observation deck sebab bawak anak2... Ramai... Nak bayar memang sakit laaa.. nasib baik aku sorang, walaupun minggu lepas dah naik Sky Deck.. ni naik lagi.. takperlah demi kawan2... 😂

Sky Deck view dia memang tak mengecewakan...

Turun KL Tower terus ke Kg. Baru... Cari makan..

Menu aku.. takder nasi.. diet kan 🤭😂

Tini boleh pulak beli jus alpokat. Aduhhhh. Aku tersedut jugalah dia punya sikit. Haha

Ni yang aku tapau. Yang ni aku boleh makan.. dulu masa mula2 aku buat diet ni, memang sosej keju ni la yang aku makan. Alhamdulillah berat tetap turun

Sampai rumah... Mandi pastu tido kejap.. pening kepala kena panas. Aku tak biasa. Haha
….......................................................................................................................................

SITUASI SEMASA COVID-19 DI MALAYSIA

11/07/2020

Chapter 7 : Julai 2020 ~ Page 192 Of 366

Assalamualaikum wbt


Jumaat : 10/07/2020

PKP / MCO : Hari Ke-115


Diet Atkins : Hari Ke- 10

Bekal aku hari ni.. Alhamdulillah cukuplah untuk sarapan dan lunch aku...

Balik kerja aku singgah Mydin dulu cari stok lauk...

Lepas pergi Mydin, singgah kedai Eco pulak. Alang2 dah satu jalan... 

Ermmmm. Ni yang kekadang aku malas nak bawak kereta lebih2 lagi petang2 camni.. time orang balik keje. Jammed! 😂

Balik rumah makan lagi menu yang sama. Haha. Aku bukan apa.. selagi boleh telan aku telan. Malas nak masak yang beria2... Penat... Kalau hari cuti tu lain cerita laaaa....

….......................................................................................................................................

SITUASI SEMASA COVID-19 DI MALAYSIA

10/07/2020

Chapter 7 : Julai 2020 ~ Page 191 Of 366

Assalamualaikum wbt


Khamis: 09/07/2020

PKP / MCO : Hari Ke-114

Diet Atkins : Hari Ke- 10

Tak sempat nak masak. Wasap makcik kantin IPD, minta dia gorengkan ayam letak garam kunyit je . Ingatkan nak buat makan tengahari, tapi masa ambil pagi tadi ayam tu tengah panas.. apalagi. Ngap la buat sarapan...

Ni menu tengahari aku. Haha.. terbalik..

Buat kudap2

Menu makan malam. Bayam, timun dan sambal ikan bilis.

….......................................................................................................................................

SITUASI SEMASA COVID-19 DI MALAYSIA

09/07/2020

Chapter 7 : Julai 2020 ~ Page 190 Of 366

Assalamualaikum wbt


Rabu: 08/07/2020

PKP / MCO : Hari Ke-113

Diet Atkins : Hari Ke- 9

Bekalan aku hari ni... Drumstick ayam cheese, sos peri nandos dengan timun. Tapi ni untuk makanan tengahari nanti.. untuk sarapan, aku terlupa nak bawa telur datang opis.

Pagi tu aku keluar jap pergi KK Mart sebelah IPD.. beli telur ..

Telur separuh masak + ikan bilis goreng + sos nandos

Teringin sangat nak makan sup ikan merah. Balik kerja singgah Segi Fresh. Alhamdulillah.. ada.. murah sikit dari kat Mydin...

Ingat nak beli barang sikit kat kedai Eco sebelah Segi Fresh ni. Tapi tengok beratur panjang sangat. Kansel lah!

Sup Ikan Merah. Lepas beli, balik terus masak.

Ikan bilis sambal...

Masak Apa Tak Jadi Hari Ni... Sakit hati betul. Kekonon nak buat sosej daging.. sekali jadi macam ni semua. Rugi daging cincang aku. Haha.

.......................................................................................................................................

SITUASI SEMASA COVID-19 DI MALAYSIA

08/07/2020

Chapter 7 : Julai 2020 ~ Page 189 Of 366

Assalamualaikum wbt


Selasa : 07/07/2020

PKP / MCO : Hari Ke-112

Diet Atkins : Hari Ke-

Kat opis. Saja try pakai mask extender ni. Saiz dia lebih kecil dari mask extender yang aku buat sebelum ni. Tapi oklah.. selesa juga..

Salah sorang geng diet aku. Dalam gambar nampak kurus sebab tarik nafas. Double chin tertutup dengan mask. Bijak. Hahaha

Sup tulang untuk sarapan dan makan tengahari. Banyak stok aku bawak pergi ofis. Tak banyak bahan aku letak.. takut terlebih carbs.

Makan malam aku campur jer sup tulang tu dengan sayur...

Harap diet aku hari ni tak menyalahi atkins. Kalau tak mesti berat tak turun.

Haishhhhh

….......................................................................................................................................

SITUASI SEMASA COVID-19 DI MALAYSIA

07/07/2020

Chapter 7 : Julai 2020 ~ Page 188 Of 366

Assalamualaikum wbt


Isnin : 06/07/2020

PKP / MCO : Hari Ke-111


Diet Atkins : Hari Ke- 7

Monday Blues!!!
Alahai. Malas betul nak pergi kerja ni. Rindu zaman awal2 PKP dulu. Sekali sekala jer pergi kerja, hari tak keje boleh guling guling macam tenggiling kat rumah. Pastu makan... Tidur... Makan... Tidur lgi... Alahai rindunya...

Menu diet paling senang nak masak tapi paling aku tak suka.. sepatutnya part ayam yang ni aku buatlah chicken ball ke cekodok ayam ke.. tapi sebab tak sempat nak buat, aku goreng je la. But too dry la... Tak boleh nak lalu kat tekak.

Hari ni Geng Huhahuha dah mintak berat masing2 untuk direkodkan. Dua minggu sekali kami kena hantar report kat tok ketua. So aku hantar gambar ni kat dia. Nak hantar gambar sebenar, segan. Tapi oleh sebab ramai je yang berat2, so takderlah nak malu sangat. Haha

Oleh sebab ayam tadi aku tak boleh telan, so aku masak lagi telur rebus kat opis. Makan dengan ikan bilis goreng.

Petang time nak balik keje, ngam2 hujan. Takperlah. Tunggu hujan reda baru aku gerak. Lagipun aku ingat nak pergi Mydin jap.

Hujan reda sikit, aku merempit pergi Mydin.

Balik rumah, aku goreng semula kepingan ayam tadi.. Makan panas2 sambil cicah sos nandos. Baru la boleh lalu kat tekak sebab ada sos.

Malam2 rebus tulang untuk bekalan esok. Esok akan aku pastikan yang perut aku tak sempat lapar macam tadi. Dalam Diet Atkins ni kalau kita lapar or tak cukup tidur, confirm berat tak turun. Huhu!

….......................................................................................................................................

SITUASI SEMASA COVID-19 DI MALAYSIA

06/07/2020

Chapter 7 : Julai 2020 ~ Page 187 Of 366

Assalamualaikum wbt


Ahad : 05/07/2020

PKP / MCO : Hari Ke-110

Diet Atkins : Hari Ke - 6

Asben dan anak2 aku dah balik ke Johor malam tadi makanya kembali lah aku keseorangan kat sini dalam meniti hari2 yang membosankan seperti biasa. 

Macam biasa juga, sarapan telur rebus separuh masak dan ikan bilis goreng. Diet Atkins kan...

Jarang aku tengok tv kat rumah ni tapi sekali sekali kalau bosan aku buka juga. Hari ni keluar berita pasal Menara Kuala Lumpur yang tengah mengadakan promosi We Are Free sampai 31/07/2020 ni. Percuma untuk Observation Deck dan diskaun 50% untuk Sky Deck. Lepas ni mesti lagi ramai pengunjung yang datang.

Confirm!!!

Menu tengahari aku... Udang goreng.. sebenarnya ada timun jepun tapi aku lupa nak ambil gambar. Hehe

Malam2 pergi kedai jap... Kedai Acheh yang tak jauh dari rumah ni... Cari sayur sikit2..

Tak banyak aktiviti hari ni.. so tak banyaklah yang boleh di ceritakan kat sini.

Daaaaaaaaaaaa!

….......................................................................................................................................

SITUASI SEMASA COVID-19 DI MALAYSIA

05/07/2020