Assalamualaikum wbt...
Sharing Is Caring
Hari ni aku nak share sesuatu yang aku rasa ramai diantara kita tak tahu akan hal ni..
Ujian sains dah pun buktikan bahawa setiap pergerakan kita ketika melakukan solat boleh memberikan impak kepada otot2 kita... secara tak langsung itu adalah salah satu cara kita workout tanpa perlu bersusah payah pergi ke gym.
Sehari cuma 5 kali.. Lebih kurang 5 minit je pun setiap kali solat.. nak lebih lagi boleh lakukan solat2 sunat. Pahala dapat, kesihatan pun terjamin. Paling penting kestabilan mental dan emosi.. kalau mental dan emosi tak stabil, susah gak... kannnn?
Jom solat! Tiang agama jangan dilupakan ya...
Daaaaaaaaaaaaaaa!
Sharing Is Caring
Hari ni aku nak share sesuatu yang aku rasa ramai diantara kita tak tahu akan hal ni..
Ujian sains dah pun buktikan bahawa setiap pergerakan kita ketika melakukan solat boleh memberikan impak kepada otot2 kita... secara tak langsung itu adalah salah satu cara kita workout tanpa perlu bersusah payah pergi ke gym.
Sehari cuma 5 kali.. Lebih kurang 5 minit je pun setiap kali solat.. nak lebih lagi boleh lakukan solat2 sunat. Pahala dapat, kesihatan pun terjamin. Paling penting kestabilan mental dan emosi.. kalau mental dan emosi tak stabil, susah gak... kannnn?
Jom solat! Tiang agama jangan dilupakan ya...
Daaaaaaaaaaaaaaa!
0 comments:
Catat Ulasan