Jumaat : 07/02/2020
Jumaat. Hari ni nama aku naik lagi untuk hadir ke Program Gaya Hidup Sihat... Oklah.. Alang2 stamina aku dah da sikit ni lepas bersukan hari tu, bolehlah aku teruskan larian dan senamrobik ni.
![]() |
Ada yang nak pitam masa larian. Mungkin belum sarapan lagi agaknya... Kalau aku, at least aku minum air panas sikit.. kalau tak mesti rasa nak pitam. |
![]() |
Lepas larian, sambung senamrobik... |
![]() |
Belum pukul 11 aku dah cari makan. Pagi tadi larian dan senamrobik elok dah turun sekilo. Lepas makan, naik tiga kilo. Punah... |
![]() |
Kak Long Seha bagi puding laici ni... Sedap.. dah petangbaru aku teringat nak makan.. nasib baik lom balik rumah lagi... Kalau tak mau aku patah balik opis semata2 nak .makan puding ni. |
![]() |
Malam sebelum tidur aku makan mangga ni. Manis. Beli kat pasar malam tadi. 2 kilo RM10. Potong2 lepastu sejukkan dalam peti ais.. bila makan, sejuk je tekak ni. Haishhhh |
0 comments:
Catat Ulasan