Jumaat : 06/03/2020
Macam biasa, aktiviti setiap pagi Jumaat, larian dan senamrobik... Cuma pagi ni ada tambahan satu lagi aktiviti selepas senamrobik, iaitu fitik (gotong royong) di berek.
![]() |
Pagi.. standby untuk larian. Biasa aku join grup B tapi kali ni aku join grup C... Tak confident nak lari sangat sebab baru abis demam. Darah aku pun masih kurang lagi ni. |
![]() |
Dah hujung2, diorang banyak jalan jer.. kalau aku pulak, awal2 pun jalan gak. Haha. Bolehlah janji keluar peluh |
![]() |
Sampai2 jer terus sambung senamrobik. Semput hoi! |
![]() |
Abis senamrobik, fitik pulak. Tak sempat nak teguk air. Abis fitik, pergi kantin tapau nescafe o ais. Hutang. Hahaha |
![]() |
Tempat buang sampah kat kat b ni pun lawa |
![]() |
Dalam pukul 11 pergi kantin semula sebab nak bayar hutang air tadi dengan tapau spaghetti ni. Sedap. Kenyang sampai petang. |
![]() |
Petang balik kerja singgah pasar malam Subang Perdana jap. Beli tauhu bergedil ni... |
1 comments:
Wah! setiap minggu ada aktiviti keep fit ya
Catat Ulasan