Jumaat : 06/03/2020
Macam biasa, aktiviti setiap pagi Jumaat, larian dan senamrobik... Cuma pagi ni ada tambahan satu lagi aktiviti selepas senamrobik, iaitu fitik (gotong royong) di berek.
Pagi.. standby untuk larian. Biasa aku join grup B tapi kali ni aku join grup C... Tak confident nak lari sangat sebab baru abis demam. Darah aku pun masih kurang lagi ni. |
Dah hujung2, diorang banyak jalan jer.. kalau aku pulak, awal2 pun jalan gak. Haha. Bolehlah janji keluar peluh |
Sampai2 jer terus sambung senamrobik. Semput hoi! |
Abis senamrobik, fitik pulak. Tak sempat nak teguk air. Abis fitik, pergi kantin tapau nescafe o ais. Hutang. Hahaha |
Tempat buang sampah kat kat b ni pun lawa |
Dalam pukul 11 pergi kantin semula sebab nak bayar hutang air tadi dengan tapau spaghetti ni. Sedap. Kenyang sampai petang. |
Petang balik kerja singgah pasar malam Subang Perdana jap. Beli tauhu bergedil ni... |
1 comments:
Wah! setiap minggu ada aktiviti keep fit ya
Catat Ulasan